Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

BuNaty писал(а):

З 10.00: стакан воды, стакан кофе с молоком (больше ничего не смогла скушать

Конечно не смогла, если всё место в животе заняла жидкостью завтракать надо обязательно

BuNaty писал(а):

О 13.00: куриное филе (отварное) с гавайской смесью (овощи и рис) 150 гр, компот из сухофруктов без сахара

какие овощи в смеси, там же если не ошибаюсь, есть запрешёные в сочетаемости с мясом. Из каких сухофруктов компот?

BuNaty писал(а):

У 18.00: творог 2% с активией классической и 4 чернослива 150гр

150гр всё вмести? это не ужин-это голодовка

Озидея писал(а):

всем на орехи раздала

Счастливица77 писал(а):

Ты вечером будешь есть овсяную кашку?

овсянку только на завтрак можно Галя так её и ест