Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, доброе утро!!!

Гелинака писал(а):

Девочки я хвастаюсь!!! У меня сегодня УРРРРРРРРА ГОД СИСТЕМЫ

Галя, поздравляю с годовщиной!!! Успехов тебе и дальше!!!

Всех иммениниц с Днем Рождения!!!!

А у меня сегодня отвес 500г !!!! Двигаю дальше линейку к заветной цифре.

Моё меню на сегодня (доедашки)
8.30 130г пропаренного риса+120г печени куриной тушеной+1 пирожок жареный с яблоками+1 долька горького шоколада
13.30 Суп свекольник без картошки с мясом (как вчера)200г+100г салата из свежих овощей+половинка апельсина
18.00 индейка запеченная в собст соку 200г+2 листа салата