Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет У меня отвесик - 0,8 кг

Завтрак:
*горячие бутерброды
*3 дольки шоколада
*чай

Обед:
Рис отварной +фасоль (как вчера)

Ужин: (я без творога сегодня осталась )
овощи потушу (брюсельская капуста, морковь, лук, перец, томат паста) и кефир

Пока не уверена на счет сегодняшнего меню, может поменяю все (кроме завтрака, он уже съеден )