Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака
Галюня, ну вот смотри как ты во всемирный день юмора подошла серьезно к делу))) мои поздравления!!!
Девочки, всем у кого отвесы- , и у кого их пока нет- скоро будут)
Читаю по диагонали- много работы.
Меню на сегодня:
З 6.20 2 бутера с сыром и курицей, кусочек наполеона, кофе с молоком
О 13.00 капуста тушеная (капуста,том.паста,соль) 150 гр+ фрикадельки отварные (рис,индейка,ковядина) 150 гр.
У 17.50 творог 150, помидор,огурец ,ряженка 150.