Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ahnastia писал(а):

блин,я что-то так разболелась(( вся исчихалась

Настен, давай выздоравливай.,нефиг болеть

Ellene - мои поздравления, это так замечательно - такие яркие события в жизни

Бросила вам фотку свежЫю "найди отличия"

Завтра ем:
7-30 -омлет (4 желтка от торта остались жалко выкидывать ) бутер с маслом и сыром, кусочек тортика и чай с лимоном и сахаром
13-30 - гречка гр 200, пару кусочков вот этого http://forum.say7.info/topic10615.html гр 100-150 (мариновала в соевом соусе со специями и мин водой - без сметаны и других запрещенных "вредностей", запекала в рукаве) + 1/2 апельсина и чай зел б/с
17-45 - творог 4% гр 300 + фрукты (апельсин) чай зел б/с
проверьте меня пжл