Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, всем привет! Читать вас ну совсем не усеваю, зато вы успеваете стооооока наболать
Меню на завтра:
з 7-30 бутер с колбасой, пироженко 1 шт, кофе со сливками
о 12-30 говядина тушеная 100 гр, грибы тушеные 50 гр, овощи (цукини, морковь, фасоль струч., лук) тушеные 150 гр все без масла, 1 киви
у 17-45 гречка 200 гр, овощи с обеда 100гр