Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет, девули. У нас гости, читать некогда )) В понедельник почитаю уже )
Завтра ем:
З 08:00 фондан шоколадный, блинчик со сметаной, мяско тушеное 1ст.л., чай
О 12:30 рис, кура вареная (350 всего), свекла вареная (100), стакан молока(так хочу, аж зубы сводит ))))
У 17:40 свекла, капуста тушеная,(не меньше 300 всего) киви, яблоко печеное, 2 чернослива, чай
Всем отвесищ утренних.
У меня по прежнему стояк. Пятый день регулярного спорта ))