У: запеканка из замороженных овощей: капуста цветная + брокколи + перец красный, залью молоком + 1 яйцо и сыра немного (помню, что не более 50 грамм), салат из свеклы+ чеснок + активия
не по по спискам! ошибка на ошибке!
Давай ка дорогая и размеры порций выкладывай, на всякий случай