Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

PPCD писал(а):

й, девочки. не могу я так. ребенок вечно лезет в ноут. когда я возле ноута. читаю и пишу урывками. вон сейчас мальчики мои купаются, а я тут

ну меню же есть время написать

PPCD писал(а):

овощи все разрешенные. я так понимаю ошибка в сыре и яйце? ну я помню, в варианте фрукты + молочка разрешалося небольшое отступление в виде яйца для связки. здесь нет?

сыр только в одном варианте, сыр+молочка+крипсы

На счет яйца размышляю яйцо по системе можно в творожные запеканки для связки (хотя смысла не вижу, я делаю без и все отлично), у тебя молоко+яйцо получится омлет. в принципе если так рассуждать, то можно вводить новый вариант ужина молоко+яйцо+овощи... Но честно не знаю, я яйца год не ем, поэтому не знаю на 100%