Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ahnastia писал(а):

главное привеса нет,не расстраивайся

я еще кд жду со дня на день
Кошка TAV
Ой, Наташ, тока недавно тя вспоминала. говорю... че то Наша кошка к нам давно не ходит, не бось нарушает - так и есть

так пишу меню на завтра. завтра день рождения муженька))) буду стараться системничать, тем более он все равно вечером придет тока после работы)))
з: 2 булки с маслом с повидлом, рассольник
о: рис пропарка, печень тушенная с луком + активия, + салат из разрешенки
у: семга на гриле в духовке, кусмана2-3
вечерком: 2 бокала красного сухого (нам не больше 2-х тока можно? ) у меня бокалы вмещают 580 мл...