Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

теперь вообще не знаю что есть, постное не хочу. а другое боюсь. мне надо мозги прополоскать!!! хоть пните меня чтоль. а то я совсем уж

Галя, не боись, Вводи помаленьку теперь на ужин и на обед. Чтобы и овощи были и белок, но порции потихоньку увеличивай. А может организм счас наоборот воспримет и начнут как кг.отлетать?