Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик!

Tatyna1and
Соболезную, очень хорошо понимаю, как тяжело. У меня уже 18 лет нет папы, всеравно тяжело.


Всех у кого отвесики поздравляю!

У меня сегодня еще -200гр

Меню на сегодня:

З (10:00) - кофе с молоком и сахаром, бутерброд (хлеб, колбаса), 1 печенька, 1 вафля, 3 ириски.

О(13:30) - гречка (сваренная на воде и потом залила молоком)- 350гр, яблоко.

У (17:30) - семга на пару гр 300.

Сегодня купила себе гантельки по 1 кг., пришла дамой, взвесила, а они по 850гр всего.