Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, привет! Вчера нашла книжку Миримановой в интернете (давно пора было, но хотела печатный "книжный" вариант. Но у нас в магазинах только ее новые книги и ежедневники) "Мое волшебное похудение", прочитала, наконец-то, в голове прояснилось.
Меню на сегодня:
1. Завтрак (9.00): мясо тушеное с фасолью и картошкой (250 гр.), три ржаных сухарика (30 гр), чай.
2. Обед (13.40): рис обычный белый, отварной (250 гр.), салат из помидора с 1ч.ложкой раст.масла (150 гр).
3. Ужин (17.40): куриная грудка отварная (250 гр.), бульон (100 мл).
Кажется, без нарушений.