Низкокалорийное банановое мороженое

Летом так хочется по лакомится мороженым
Я предлагаю Вам диетическое мороженое, которое не повредит Вашей фигуре ни грамма!
Рецепт взят из просторов интернета..

На одну порцию понадобится:
1 банан
100 грамм йогурта
Фруктоза\Сах. заменитель\сахар по вкусу

Банан режем и кладем в морозилку на часа 2.


Прошел час.
Закладываем наш банан в блендер, наливаем йогурт, добавляем фруктозу\сах. заменитель\сахар по вкусу и взбиваем!


Внимание:
Нужно расчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее мороженое.

Можно сразу кушать, а можно и в морозилку поместить на минут 20-30 чтобы застуло немного, но смотрите чтобы оно не замерзло сильно!!

В мороженое можете добавить все то угодно по вкусу от орехов до коньяка!

Приятного аппетита!![/color]

*
[/color]