Диета 90 дней раздельного питания

Девочки привет)))))))

Сегодня на весах 55.4.Вроде как я начинаю к этому весу привыкать .Вернее мой организм))))Надо его убедить ,что это правильно

И конечно не нарушать а то опять пойду в раш))))))))))

Сегодня на завтрак ела абрикосы они очень сытные)))оказались.Давно не ела.Ещё купила себе киви и нектарин соскучилась по фруктам)))))

На обед туш.капусту с мясом.

на ужин рыбу с салатом

позд ужин кефир +запеканка

Я последнее время последний раз кушаю около 18 и больше не ем.Даже если хочу.
Сегодня вдруг вспомнила как один раз случайно похудела за месяц очень сильно.Поехала в Болгарию правда не отдыхать а подработать .Ну,думала заодно и отдохну немного.С ребёнком сидела.Поездка не удалась денег не заплатили а на мне поездили хорошо..Хорошо хоть билеты обратно купили...Ну,так я там ела вместе с ними.Утром они жарили или блины или пышки с мёдом.На обед бульон.Ещё было много фруктов ,сыра йогуртов соков.Хлеб там не вкусный никто не ел и булка тоже.Я за месяц исхудала так что меня доча в аэропорту не узнала.....Ну ещё конечно нервы.....тут сыграли свою роль.Вот как бывает.

irina-s писал(а):

Ничего себе , так это тебе на завтрак ,на обед и на ужин и на 3 дня хватит.

мне собака помогла)))))

В Е Р О Н И К А писал(а):

А вообще я кусочница. Пила бы кофе с булками, пряниками, бутербродами и т.п.

Я так тоже люблю))))))

В Е Р О Н И К А писал(а):

На весах опять 75 кг. Вес идет в другую сторону.

Я после срывов тоже собраться не могу.Потому села на одни белки с овощами на 1.5 недели.Теперь легче держаться даже не хочется пока вредного ничего.

Теперь фрукты буду с сухофруктами и орешками заменять конфетки и печенюшки.