Шпинат с адыгейским сыром, пореем и йогуртом
(из специй - белый перец, паприка, кориандр и без соли!

)
Очень вкусно и сытно!
Рядом капустная запеканочка
Брауниз из двух ингредиентов
(ингредиента правда не два, вкус сумасшедший!

)
http://forum.say7.info/post3820135.html#3820135
Куриный Паштет - Запечёный
http://forum.say7.info/post3820933.html#3820933
Салат с пшеном и Фетой
http://forum.say7.info/post3820898.html#3820898