Девушки всем привет!
Стала класть семена чиа, на завтрак и в свежевыжатые соки! До этого только льняное семя использовала.
И очень мне нравится, приятные и без запаха, легко усвояемые.
Елене mangobanana особое спасибо за советы и обьяснения.
Следующее на очереди амарант, хочу попробовать.