Безглютеновые зерновые культуры и не только...

mangobanana писал(а):

Ольчик, им 10-15 минут достаточно, разбухнут хорошо, нет смысла на ночь замачивать.

супер! Пошла делать. Сделала. Моя версия- замороженные ягоды голубики, полбанана, 1 ст.л. чия замоченная в воде, малина, кефир для жидкости. Очень вкусно