Хвастушки по вязанию.

Девочки здравствуйте!!
У меня к вам просьба. Не могли бы вы подробно объяснить как связать вот такое
http://stranamasterov.ru/node/579474
Я не понимаю как начать вязать,как с размером угадать?? Стельку по размеру купить?
спасибо вам заранее