Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

И меня))

9.00 горячие бутерброды...мммм что-нибудь сладкое.и чаек зеленый.

13.00 кабачок,помидор, брокколи, лук, морковь + кур. филе потушу в мульте) чай с сыром 30гр.


17.00 омлет (3 яйца +водичка) в мульте запеку. чай.

в 18.00 тренировка аж на целых 2 часа))[/img][/url][/code][/quote]