Nатэлла
Наташа
52 года
Башкортостан, Салават
Я например предпочитаю первое время с тренером: со стороны лучше видны все ошибки - а в этих упражнениях главное правильно все выполнять и правильно дышать. А потом когда будете иметь представление можно и самой дома.