Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, привет, мои хорошие!!!
Вернулась я с моря, отлично отдохнули, накупались, назагорались, завтра на работу...Эх, в лом...
Привезла 0,5 кг привеса, надеюсь, правда, что это из-за КД.
Вчера устраивала себе разгрузочный день, сегодня-на Системе.
Меню на сегодня:
9-30-Завтрак-бутер с маслом-сыром, чепалгаш (лепешка с творогом соленым), кофе;
13-40-Обед-окрошка системная (бульон, филе куриное, яйцо, огурец, зелень, 1 ч.л. сметаны);
17-50-Ужин-творог+яблоко+слива