Давайте превращаться в прекрасное...

Олюня1977 писал(а):

Уже раз сто убеждалась , что диета - это не правильно . Тише едешь- дальше будешь.

Диета - это правильно и хорошо. Но, после диеты, тем более долгой, нужно держать себя в руках. А именно исключить из рациона все сладкое, жирное, мучное, исключительно белковое питание! И конечно же нагрузки физические, куда же без них Разгрузочные дни -вообще вещь Тогда и результат будет на лицо, и сохранится он долго....Сужу по себе