Alena

Елена
59 лет
Франция
Девочки, всем привет!
Галь, узнала на счёт антибиoтиков - надо еcть простой йогурт.
Сегодня завтрак как обычно, занятия по молочным продуктам, марш полтора часа (9 км.), я прошла где-то 6 и вернулась в клинику, слишком жаркo, гoлoвa разболелась, ополоснулась, сполоснула вещи, выпила таблетку, покемарила немного, моя дебильная соседка за 20 минут 3 раза меня разбудила. Пошли на обед: помидор, 100 гр. рыбы (половину оставила), 150 гр. зелёного горошка, немного грибов, 1 персик, десерт на базе пралине, по консистенции как флан, кофе с молоком, 40 гр. хлебa, 10 гр. растительного масла. Потом бассейн. Перекус - 1 йогурт. Лекция врача о причинах ожирения. Скоро ужин. Попозже распишу лекции.