Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, хочу поделится своими результатами)
На системе, я ровно месяц и вот мои результаты:
01.08.2013 - Вес 70,2 кг
31.08.2013 - вес - 66,4 кг.
Итого за мес - 3,8 кг ( а я была уверена, что за месяц уйдет ну максимум 2,5 кг))
ОТ уменьшился на 8 см,
ОГ уменьшился - 5 см
ОБ уменьшился - 4 см
Вот уж действительно - система - это не диета, это образ жизни)))
И мое меню на сегодня:
Завтрак 10-00 - макароны с тушенкой150 гр + 2 бутерброда с колбасой (так захотелось, макароны вообще за мес. первый раз ела) + кофе с молоком + конфеты 2 шт. ( уже сьела )
Обед 14-30 ( поздно) -салат (помидор+огурец + перец) 150 гр + гречка + курица вареная (все вместе 200 гр) + чай с черносливом (3 шт)
Ужин 17-30 - творог зерновой Простоквашино 350 гр до насыщения + 2 дольки арбуза