Банановый смузи (очищающий)

Очень приятный, густой, сбалансированный по вкусу смузи - подойдет для легкого завтрака или ужина. Обладает отличным очищающим эффектом благодаря обилию растительных волокон. Поможет не только уйти лишним килограммам, но и поспособствует в избалении от холестерина, тяжелых металлов и радионуклидов, токсичных продуктов обмена веществ.
Рецепт из журнала "Приготовь" с дополнениями.
Угощайтесь на здоровье!


На 2 порции:
2 банана
3 стебля сельдерея
1 зеленое яблоко
2 листа салата айсберг
2 ст.л. овсяных отрубей (не требующих варки)

Приготовление:
1. Бананы и яблоко помыть и очистить (от кожуры и семян), если яблоко домашнее, кожуру не снимать. Сельдерей и салат промыть. Все порезать и сложить в блендер, добавив отруби.

2. Измельчить до однородности. Сразу подать.


Приятного аппетита!