Система -60 и грудное вскармливание

Девочки, привет!
Про вес сказать пока нечего - затаился и не двигается!
У нас сегодня похолодало - около 10 градусов в первой половине дня было! Мы холили сегодня с Лехой гулять на Дворцовую площадь к Эрмитажу, у него ручки замерзли, теперь и не знаю как гулять будем..., ему же надо посидеть на земле, все потрогать, а теперь и песочница не наш вариант(
А еще мы познакомились с дяденькой из Дубаи - Леша по просился к нему на руки, а потом устроил истерику когда я начала его забирать - очень ему не хватает мужского общения, прям так сильно на меня обиделся!!!(
Всем здоровья!
Надежда, посмотри топик про психологическую мотивацию на системе и не откладывай на завтра, находя те или иные причины - старайся сегодня!!! Не переживай по поводу нарушений, но если нарушать, то лучше однокомпонентными яствами (не пельмешками)! А лучше фруктами, пусть и сладкими...
Спады бывают у всех и нарушения тоже! Просто старайся даже при этом приблизить систему питания к системному - поужинала хорошо до 6, а потом выпила зеленого чая с вкусным фруктом (лучше черносливом, но уж как получится)! Или кефирчику!
В общем держись и не сдавайся!