Здравствуйте девочки! Хочу присоединится в вашу компанию))) Не знаю где писать, вроде поняла что тут можно начать. Нужна ваша поддержка наверно пытаюсь начать питаться по системе уже третий раз, за год. Я наверно обжора неимоверная, весила 58кг. сейчас 97кг(родила двоих деток). Я не могу продержать на системе даже неделю. Вечером происходип просто срыв. Детей спать уложила и холодильник начинает манить меня... Хотя утро начинается позитивно держусь день, ужинаю до шести гречкой с салатом, пью кофе и потом начинается еще один ужин и все ... оптимизм уходит. Я испытываю просто неимоверное чувство голода и чем его заглушить не знаю, я уже и шила и вязала, что бы о еде не думать , но увы. Посоветуйте что делать как побороть этот вечерний голод. Я чувствую что худеть уже давно пора, организму тяжело..Спасибо.
