Система -60 и грудное вскармливание

ну и привет девочки
мои разболелись остальные
Ваня -кашель-насморк
и муж чуток
что ем:
7-00:кофе+конфета
10-00:2 бутера+кофе с с\м
13-00:винегрет+картоф.пюре
17-50:рыбка(главное,чтоб не солёная )