Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем привет!
Не знаю, что это было с моей головой, но все прошло к вечеру Ленок, точно не от голода, я ем много, как лось но за заботу спасибо я снова с планшета, поэтому цитаты не выделяю
Клуся
Очень интересно послушать про отпуск. Отпуск - это какое-то другое измерение
Хаська-Тайсон
У меня летом частенько такие посиделки в камешках бывали. Хорошо, что они позади) теперь в такие места стараюсь заглядывать исключительно утром, чтобы без вреда для фигуры
полианна
Не надо было весы ни в чем переубеждать. В следующий раз, верь с первого раза
Оленьк@_Li
Привет! Бананы в обед нельзя. А вообще, мы тут немного отступаем от системы, на наши меню лучше не равняться.для начинающих лучше эта тема подходит http://forum.say7.info/topic64416.html Там девочки быстрей корректируют меню

У меня сегодня такое питание:

Завтрак: http://forum.say7.info/topic63069.html только у меня без жирной грудинки, 3 половинки, оч вкусно о калориях старалась не думать полоска шоколада
Ну и обедо-ужин аж в 17.00: большая миска несистемного фруктового салата: немного винограда, апельсин, яблоко, груша, заправлен натуральным йогуртом

Картошка была уж очень сытная, ибо даже в пять есть не хотелось. И не хочется сейчас в 10 вечера. Сейчас пресс качну со своей любимой Джанет Дженкинс и на боковую. У нас сегодня дождик пол дня был и как раз эти пол дня я провела в разъездах по делам, промокла. Такую погоду я люблю только из окна. А еще я хочу отказаться от сладкого. Пока получается не очень, но уже ем гораздо меньше. И если шоколад, только горький. Даже не в целях похудения отказываюсь, а чтобы кожа была чистой.