Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Снова я с планшета
anastasi082008
Ну да, раз ребенок, поздние тренировки не получатся. Ранние ужины и голодовки тоже не выход тогда, действительно, в дни тренировок можно съедать вечером что-нибудь легкое. Оч вкусно вот такой коктейль http://forum.say7.info/topic68997.html Даже после шести выпить такой коктейльчик не криминал по весу и росту мы с тобой схожи, кстати я себя люблю в 60кг