Морской язык под сыром с томатами

Морской язык- вкусная и доступная по цене рыба, которую можно легко и быстро приготовить с сыром и томатами

На 1кг филе морского языка- 2-3 крупные помидорки, 300 грамм твердого сыра, соль-перец, немного майонеза

Режем на порционные куски рыбу(размораживать не надо, она отлично запекается в собственном соку), выкладываем на противень, смазанный маслом. Рыбку солим-перчим-посыпаем немного приправкой(например, сушеный базилик), смазываем майонезом(немного),сверху кладем колечко помидорки, посыпаем сыром, в духовку на небольшой огонь примерно на полтора часа.

калорийность блюда- 165 ккал на 100 грамм