Диета 90 дней раздельного питания

Викона писал(а):

перед критическими днями

Понятно.

Викона писал(а):

Я много тогда чего у неё переняла.

Тань, мне бы такое питание не пошло, ну ты знаешь, я маленькими порциями не наедаюсь , а если салат и овощи , то всегда немного хлеба ем, а иначе срываюсь, потому, что голодная.

Викона писал(а):

Или в салат зернёный творог-вкуууснаааа

Я себе тоже так частенько делаю, красиво так маленькими кучками творог на салат ложу и ем, в основном в белковый день.

Викона писал(а):

Но в общем то конечно и это питание замечательное-диета эта

Мне нравится, но все равно под себя подстроила. И не замыкаю на том ,что бы 100% все соблюдать. Главное вес уходит.

Викона писал(а):

Если особенно привыкнешь и будешь так жить потом.

Таня, а я буду питаться потом как всегда, просто хочу, если 1-2-3 кг набрала, сразу сбросить и не ждать пока 10 наберу. Очень надеюсь, что у меня так получится.

Танюша, так что кушай , как тебе лучше и вкуснее.

Викона писал(а):

вечером иногда салат овощной и в него бухнуть холодных сваренных цельнозерновыз макарошек.

Очень подходит в углеводный день.

Викона писал(а):

девочки!!! всё хорошоооо!!!!!

Очень рада ,Танюша, что все обошлось...

Викона писал(а):

с вами тоже 3 наверное?

Я написала выше сообщение в 10:47, а когда отправила стояло 16:47, т.е 6 часов, только это какое время, не пойму что то?

Викона писал(а):

А я никогда ничего не имею против чисто мужского общения! Даже рада иногда остаться одна дома

И я. Но мой и не против , когда я без него, куда то иду.

Викона писал(а):

я в свою очередь тоже желаю всем прекрасной погоды,хорошего настроения и романтизьму

Спасибо


Девочки, даже боюсь писать, у меня 69,5кг.
Но последний раз, потом было +2кг почти, очень надеюсь, что в этот раз так не будет.