Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Можно я еще раз отдельно повторю вопросы?
1) Можно ли на обед 1-2 ст.ложки квашеной капусты? Просто я не знаю, сколько это будет весить. Капусту делала мама, точно знаю что без сахара.

2) В сырники на ужин можно добавить яйцо, допустим на 500 гр творога? И можно их жарить на сухой сковородке?

3) Если на обед готовлю борщ, можно свеклу потушить с обычным уксусом для сохранения цвета?