Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Люлек писал(а):

Елена , вы наверное придерживаетесь правильного питания или ограничиваете себя в еде(например в сладком)? Я сегодня третий день занимаюсь, мне нравится,правда все мышцы болят,давно я их не нагружала как следует. О результате пока рано говорить. Через недельку замеры сделаю и посмотрим как у "молодых" объемы тают...

упражнения очень "задавливают" желудок, он становится меньше ощутимо, и напихать в него много уже не получается

про ограничения в еде -не знаю, что сказать - у меня в семье довольно жесткая диета - мы не едим жареного, острого, кислого, не пьем алкоголя...
да, сахар в чай кладет только папа, но я не могу жить без шоколада (к примеру)
нет, я не могу сказать про себя, что я правильно питаюсь. скорее, ем мало (это тоже -бодифлекс, как я написала )