Сегодня и мой праздник, а мне грустно.

Викона писал(а):

у меня даже бывает в выходной как то голова не моя и туман в глазах

Просто мы все так воспитаны, что очень чётко понимаем слово НАДО, т.е. все наши немогу и нехочу отодвигаются на второй план.
Так же и с готовкой, болезнями...: если я дома одна, готовить для себя особо не стану, а если знаю, что скоро мужички мои с работы придут голодные, как бы не хандрила, встаю и иду готовить ужин; ну и с болячками аналогично: сама для себя делаю всё по минимуму, а уж если ребёнок заболел...

Викона писал(а):

Я думаю иногда,что это мне не на пользу-валяться дольше обычного и то,что сразу на улицу не выхожу. Как то заметила связь

Так чего проще, вставай в выходные в то же время и выходи на прогулку.