photo2011 писал(а): |
завтраку можно приготовить сытный морской салат |
Я часто такой делаю , да очень вкусно!

Ещё наполняю авокадо или листики салата.
На праздники делаю соленые мини тортики, с этой смесью, добаляю укроп мне нравится сочетание с креветками, украшаю сверху семгой копченой.
Вот мой завтрак:
Йогурт несладкий
Овсяные отруби
Льняное семя, обыкновенное или молотое
Грецкие орехи, обжаренные намного вкуснее
Сверху поливаю мёдом
Ягоды или фрукты по сезону
Crisp с фисташковым маслом
Кофе со сливками