Nanika
Настя
37 лет
Да, придерживаюсь...системы "минус 60", но частично..я ем почти все до 12 (это по системе), а после ем избирательно, кашки там, овощи, фрукты...это вкратце...но так я питаюсь уже с ноября наверное..тогда ушли 4 кг а объемы кроме живота оставались прежние, они начали уходить только на бодифлексе... Так что я думаю питание тут играет меньшую роль
Конечно я радуюсь! для того и занимаюсь! я просто расстраиваюсь, что объем уходит избирательно, не очень пропорционально
