Вот уже несколько дней сижу и читаю ваши письмена, девочки. Сломалась и решила присоединиться к диетующим.
После третьего дня (сегодня) выступила простуда, да не на губе как иногда случалось при простуде, а на носу (в самом центре!)...
Я объяснила это изменением кислотности - диета ее повышает, а в этом состоянии иммунная система ослабляется. Так что - буду принимать нездоровую дозу витаминов.
По поводу измельченного семени льна - пожалуйста, НЕ покупайте готовые, в смысле измельченные. Вы не знаете как долго они находились в таком измельченном состоянии. Вред - измельченные семена подвергаются окислению, а это делает такой полезный продукт, богатый омегами,вредным...
[/url]