Диета Дюкан. Часть 2.

вот вам наш снеговичек


и что кушала-утром творог с джемом из тыквы


в обед и ее же буду на ужин кушать Алина супер запеканка сделала порцию- отделила чуток- 1/3 часть-в микре запекла а остальное-в духовке.. Пообедала тем что из микры- и кусочек отрезала на пробу того что из духовки и буду его н6а ужин доедать Очень сытная- вкусные оба варианта
Творожно-мясная запеканка с овсяными отрубями (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic70691.html
а,ну и ела с Алиным кетчупом и доела кабачковую икру
это вариант из СВЧ -вышло 2 таких цветочка



а это вариант из духовки