Творожно-мясная запеканка с овсяными отрубями (диета Дюкан)

Алечка, только что отобедала твоей запеканкой, приготовила еще вчера (22-00). Так быстро, из продуктов, которые навечно поселились в моем холодильнике. Очень хороший рецепт, спасибо тебе преогромное.
Да, еще и очень вкусно