Обеды и ужины - 16

Густой куриный суп ( диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic69897.html



И котлетки из индюшкиного фарша.



Без рецепта. Просто фарш, отруби , распаренные в молоке, полпакета овощей и тертый сыр. Котлетки прлучаются нежнейшие!

Чизкейк

http://forum.say7.info/topic68094.html



Наверху пудинг ( фисташковый растворимый)