Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

fonda писал(а):

всех с Новым годом,я сегодня первый день на системе,моё менюбед-утка,грамм 150,роллы(обжареные полоски баклажан+творожная масса,чеснок,майонез)грамм-80,салат (курица,морковь,грибы,болгарс.перец огурчик свежий)-50грамм.На ужин -творог и салат с обеда. Обед уже съеден,ужин ещё нет,если что то запрещённое в меню,подреддактируйте пожалуйста.Так уж получилось-выбираю из остатков вчерашнего праздничного стола,что то "съедобное"

Добро пожаловать к нам. По меню- нужно завтрак тоже писать и время указывать и способ готовки. Роллы- как приготовлены? Баклажан обжарен на масле? Сколько майонеза? Время? Салат чем-то заправлен? На ужин какой творог? Салат с обеда уже нельзя, грибы на ужин запрещены, мясо в этом варианте ужина запрещено. Меню старайся заранее выставляет, что б можно было на ошибки проверить. Удачи тебе