Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ANGEL29
Можно, только не жирнее чем 1,5 кефир надо брать инаяе жирнасть нам не подайдёт

Pusha_3d писал(а):

Т.е. как обычно только вместо масла водички добавлять? Можно и лук и морковь и капусту. Все верно? Спасибо что ответили.

Да именно так с водичкой и морковь и лук можешь добавит и гарнирчик в виде риса напрмер отварить ещё