выставляю меню на выходные
суббота
З 9-00 овсяные хлопья+изюм+мед(1 ложка)+корица+Кофе(без сахара)
О 14-00 рыба отварная+пекинская капуста (100)+грейпфрут
у 17-30 творожная запеканка с изюмом(150)+зел.чай(без сахара)
воскресенье
З 9-00 овсяные хлопья+изюм+мед(1 ложка)+корица+кофе(без сахара)
О 14-00 голубцы(капуста+фарш) на пару(300)+грейпфрут
У 17-30 творог(200)+зел.чай(без сахара)