Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет !
Меню на завтра:
7.30 - макароны 150 +свиная подлива 100 гр.+натуральный кофе
13.30 - отварное филе курицы 150 гр. + 200 гр. салата из свеклы с капустой и морковью с ложкой растительного масла.
17.30 - творог 200 гр. с мандаринкой и черносливом.