Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем привет!

Natasssha писал(а):

поздравляю, Мариш. Как ты, поправилась????

ага здорова уже, а витамины пью ну и чай конечно имбирный. Мой говорит пахнет дешевым одеколоном.

завтрак
8ч - овсянка с клубникой и мармеладом(300) кусок лосося соленого
обед
13.40 грудка с рисом пропарен и ананасом (все потушила в кастрюдьке 350) 5 черносл
ужин
17.40 творог с томатн пастой 300, черри кучка