Холодный фарфор

Santik
Люда, так у нас в городе тоже их нет (МК) для моего уровня. Я имела в виду по скайпу.
Ага, я тоже про весну думаю, но к нам она придёт существенно позже, в Сибири впереди ещё все праздники, а я лето хочу, на дачу
Питание - поменяла принцип режима приёма пищи. Т.е. за 15-30 минут пью воду, за это время умывание, тренажёр, готовка завтрака. Ем, но чай не пью.
И так весь день, т.е. вода пьётся между приёмами пищи, главное - через час после еды, не раньше.
Поэтому именно, я перестала хотеть сладкого, т.е. на печенье, вафли, которые поедались кг, теперь тянет очень редко. В итоге, я стала сладкого есть раза в 3 меньше, как минимум. Печенье если и хочется, пеку своё, без маргарина. И хватает на долго. Но организм не дурак психика реагирует на уменьшение сладкого. Хотела ещё добавить изменений, но поняла, что больше пока нельзя
Lulu987
Спасибо! А мне вот он показался каким-то бедненьким думаю чего бы в него ещё добавить....какую нибудь ветку цветущую, типа жасмина. Что думаете по этому поводу? хочется туда ещё цветов добавить, но каких именно пока не понимаю.