Болталка для хлебопёков-3

Happy woman, Ирин, да, тоже хотела написать, классный какой мякиш! Галь, иди на дырки пялиться!

Anyutochkina писал(а):

ты сначала обработай, ну то есть замотивируй колликтив на похудание

Куда там. Я когда скинула лишние килограммы, все (по просьбе, конечно) написала свой рацион, только воз и ныне там. Пока сам себя не пнёшь, всё бесполезно.

Река Таня писал(а):

маленькими порциями и тщательно жевать

Всегда ела быстро. Знаю, что это неправильно, но по-другому не получается