Пламя
Оксана
44 года
Белгород
Продукты:
1 банан средней спелости, 1 яблоко (лучше зеленое), 200 г отварного куриного филе, 100-120 г (1 стаканчик) нежирного йогурта (лучше активия натуральная).
Приготовление:
Порезать банан кружочками и яблоко небольшими кубиками.
Отварное куриное филе разорвать на полосочки либо мелко порезать.
Яблоко, филе и банан перемещать и залить йогуртом.
Если любите послаще, то можно взять фруктовый йогурт большей жирности и фруктовое. К примеру, идеально подойдет Активия с персиком или киви.
Хорошо перемешать и дать чуть-чуть настояться